不論你是運動愛好者抑或上班族，都很有可能因為姿勢不正確而導致身體出現痛症。

報名參加由專業運動教練帶領的痛症舒緩班，透過拉筋運動及簡單工具如毛巾，針對性地伸展身體不同部位，幫助紓痛同時達到放鬆心情及減壓的效果。

工作坊詳情
日期：2023年11月14日（二）或15日（三）
時間：下午1時至2時
地點：鰂魚涌嘉里中心3樓活動室
服裝：建議穿著鬆身、輕便的衣服及運動鞋
內容：在專業運動教練的帶領下，伸展身體不同部位，幫助紓痛達致身心放鬆。